Fitbit 變 Google Health：AI 教練上位，香港用家要先查清幾件事

圖：The Verge．原文連結

Fitbit app 變成 Google Health，表面似係一次品牌整合，實際上係 Google 將 wearable app 由「睇紀錄」推向「由 AI 幫你解讀」。對好多一直用 Fitbit 睇步數、睡眠、心率同運動紀錄嘅人來講，最重要未必係新 logo，而係打開 app 之後，原本一眼見到嘅卡片、運動紀錄同長期趨勢，會唔會變成要掃幾個分頁、避開一堆 AI 建議先搵到。

The Verge 在 5 月 26 日報道，Google Health 正式取代 Fitbit app 後，海外社群同 Google Help community 出現一批混亂同不滿聲音；有人投訴主頁可放嘅大卡片少咗，有人覺得 AI Coach 佔據太多位置，亦有人只係想睇晨跑數據而唔想先讀一段鼓勵字句。呢啲反應唔等於全球災情，因為主要樣本來自 Reddit 同支援論壇，本身有偏差；但它反映一個實際問題：健康 app 一改版，影響嘅唔係美觀，而係每日例行動作。

唔係改名咁簡單

Google 官方講法係，由 2026 年 5 月 19 日開始，Fitbit app 會透過更新變成 Google Health app，並在 5 月 26 日完成分批更新。新 app 主軸分成 Today、Fitness、Sleep、Health 四個分頁；如果帳戶冇連接支援嘅 Fitbit 或 Pixel Watch wearable，官方支援頁列明只會見到 Today 同 Health 兩個分頁。換句話講，更新後同一個 app 會因為你有冇支援手錶或手環，而呈現唔同資訊結構。

Google 想做嘅唔只係搬屋。新 Google Health 會拉入 Fitbit、Pixel Watch、Health Connect、Apple Health 以及 Google Health APIs 嘅資料，亦在美國加入醫療紀錄整理功能；但美國醫療紀錄呢部分暫時唔應該套落香港情境。對本地用家來講，較實際嘅變化係：每日步數、睡眠、運動紀錄同健康趨勢被放入一個更大嘅 Google 健康資料框架，而唔再係以前單純 Fitbit dashboard。

Google 支援頁亦列出一批在 Google Health app 不再支援或被改動嘅 Fitbit 功能，包括部分社交功能、direct messages、group、community feed、historical badges、Sleep Profile 嘅每月睡眠動物、Estimated Oxygen Variation、Sense / Versa 3 嘅 snore detection、部分壓力圖表、皮膚溫度分鐘級資料、血糖症狀與提示、food plans 同 recipes。唔係每個人都會用晒呢啲功能，但如果你多年來靠 Fitbit badge、睡眠動物或某些長期圖表追蹤習慣，更新前後就唔應該只望住主頁有冇變靚，而要查清舊資料仲有冇得下載。

AI Coach 變成新入口

今次爭議最大嘅係 Google Health Coach。The Verge 實際打開新版 app 後見到，Today 頁上方仍有步數等基本數據，但頁面一部分留咗畀近況更新同 AI Coach；某些用家可以用它生成訓練、補記睡眠，亦有人覺得它將簡單數據查閱變得累贅。報道指 Ask Coach / activity 視窗未見有清楚方法由主頁移除，但 AI bot 可以在 Feature Privacy Controls 入面關掉。呢點正正係新方向嘅矛盾：AI 可以有用，但放喺健康 app 主流程入面，就會同「快、準、一眼睇到」直接競爭。

官方支援頁將 Coach 放喺 Google Health Premium 之下，並寫明 Google Health Premium 係 Fitbit Premium 改名後嘅服務；Coach 只限 18 歲或以上、配合支援地區同裝置使用，而且 Google 自己亦提醒它唔係醫療用途，AI 回應可能有錯。呢個界線要講清楚：它可以係健身同生活習慣輔助，唔應該被當成診斷、治療或醫療建議。健康 AI 最麻煩唔係答得有幾似人，而係當它用你嘅睡眠、活動、心率同目標講得好肯定時，普通用家會自然提高信任度。

從產品脈絡睇，Google 2021 年完成收購 Fitbit 後，一直將 Fitbit 帳戶遷往 Google 帳戶，今次 Google Health app 就係更完整嘅收編。Google 同時推出 Fitbit Air，官方形容它係第一款為 Google Health 而設計嘅 Fitbit 裝置；屏幕少、甚至主打 app 內解讀嘅 wearable，會令手機 app 變得更關鍵。以前手環負責收數據、app 負責展示；而家 Google 明顯想 app 同 AI 一齊負責「解釋你今日狀態」。

香港角度：先分清更新同可用性

香港用家要分開兩件事：第一，Fitbit app 更新成 Google Health app；第二，Google Health Premium / Coach 可唔可以喺港區帳戶用。前者似乎係既有 Fitbit app 更新流程，港區 App Store 網頁仍可見 Fitbit app 由 Google 提供，免費並有 app 內購買；但官方支援頁列出 Coach 可用國家同地區時，未見 Hong Kong，反而有 Taiwan、Singapore、Malaysia 等鄰近市場。Google Play 港區頁面同實機訂閱頁仍需以本地帳戶核實，[待確認]。

所以，港行 Fitbit 或 Pixel Watch 用家唔應該單靠美國、新加坡或台灣評測去推斷自己帳戶一定開到 Coach 或 Premium。至於 Fitbit Air 港行、Google Health Premium 港區訂閱價、Pixel Watch 或 Fitbit 裝置在港區帳戶會顯示幾多分頁，官方本地頁面未有足夠資料支持，現階段要標 [待確認]。如果你係為咗 AI Coach 先考慮買新 Fitbit，最穩陣係等 Google 支援頁或港區 app 內訂閱頁正式列出 Hong Kong，否則買到硬件都未必買到完整體驗。

更新前後先做資料整理

Google 支援頁提到，部分被移除功能嘅資料在 2026 年 7 月 15 日前仍可下載或刪除；過咗限期，某些舊功能資料就唔應該假設仍然存在。對長期 Fitbit 用家來講，更新後第一件事唔係即刻研究 AI Coach，而係入設定搵 Manage data and privacy、Export your data、Delete your data 相關選項，先將想保留嘅 Fitbit / Google Health 資料匯出。介面名稱會因 iOS、Android 同語言設定略有不同，但原則係：下載先，刪除後悔空間有限。

幾件事值得逐項檢查：

• 睇清自己帳戶係 Fitbit account 定 Google account；2026 年 5 月 19 日後，未遷移帳戶嘅用家會失去 Fitbit app 存取權。
• 開新版 app 後，確認 Today、Fitness、Sleep、Health 分頁是否齊全；如果只見 Today 同 Health，可能同支援 wearable 連接狀態有關。
• 如果唔想用 AI Coach，入 Feature Privacy Controls 或相關私隱設定檢查可否關掉 Coach 功能。
• 如果你倚賴 badges、社交功能、睡眠動物、EOV 或 snore detection，立即下載舊資料，唔好等到 7 月中。

Google 在收購 Fitbit 同今次支援文件入面都重申，Fitbit 健康與健康管理資料唔會用作 Google Ads；但對用家而言，資料由一個 Fitbit account 世界搬入 Google account 世界，心理門檻仍然唔同。健康數據包括睡眠、活動、心率、體重、經期、食物、運動同可能更敏感嘅健康紀錄，唔應該當成普通 app 偏好設定。即使你信任 Google，也應該定期檢查連接咗邊啲資料來源、邊啲第三方 app 有權讀取，以及刪除 Google Health 服務會連同邊啲歷史一齊清走。

Wearable app 戰場變咗

Fitbit 以前最強嘅地方係低門檻：戴住手環、開 app、睇今日同過去一段時間發生咩事。Google Health 將它拉向另一種模式：數據唔止展示，而係被 AI 包裝、摘要同建議。呢個方向同市場大勢吻合，因為 wearable 硬件愈來愈難只靠感測器賣出差異，廠商要靠訂閱、分數、教練同個人化解讀提高黏性。問題係，當主頁先服務 AI 對話，再服務數字查閱，原本最忠誠嘅日常用家反而會覺得被迫改習慣。

同 Apple Health、Garmin Connect、Whoop、Oura 呢類產品比較，Google 走得更直接：它唔只係在背景分析，而係將 Coach 放到 app 的可見位置，嘗試令健康 app 變成對話入口。對初學者，這可能減少「有數字但唔知點做」嘅無力感；對已經有訓練流程、只想快手查紀錄嘅人，AI 文字就會變成阻力。真正成熟嘅設計，應該係 AI 可選、數據清楚、舊紀錄易搵，而唔係用新功能迫每個人改工作流。

今次 Google Health 最值得香港用家記住嘅一句係：更新未必等於升級，尤其係健康資料。當 app 由 Fitbit 變 Google Health，你要重新核對分頁、功能、訂閱、AI 權限同資料出口；當官方可用地區未列 Hong Kong，就唔好為未確認功能付錢或買硬件。Fitbit 最大價值一直係令每日健康紀錄少一步、少一個決定，如果 Google Health 想保住呢班用家，AI Coach 就要學識讓路，而唔係搶走主頁。

參考來源

• The Verge — Google Health is here, but a lot of people want their Fitbit app back instead — original report
• Introducing the Google Health app — Google 官方公布 Google Health app、Fitbit app 更新時間、資料來源整合、私隱承諾同 Google Fit 遷移方向。
• What is new with the redesigned Google Health app — 官方支援頁，列明 2026 年 5 月 19 至 26 日更新、分頁結構、Premium / Coach 可用地區、被移除功能同資料下載或刪除限期。
• Google Health Coach is becoming globally available — 官方說明 Coach、Google Health Premium、資料使用範圍同非醫療用途限制。
• How do I move my Fitbit account to Google? — 官方帳戶遷移資料，支援 Fitbit account 轉 Google account、資料處理同廣告用途限制。
• ‎Fitbit: Health and fitness App - App Store — 港區 App Store 參考頁，用作核對本地 iOS app listing、開發者同 app 內購買狀態。
• Google completes Fitbit acquisition — Google 收購 Fitbit 官方背景，補充 Fitbit 由獨立健康平台走向 Google 帳戶與服務整合嘅脈絡。

本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。