Google Health 5.05 終於可寫入 Apple Health：Fitbit 用家點同步、有咩缺口

Fitbit 資料終於唔使困喺 Google 個 app

Google Health 5.05 加入一項 iPhone 用家等咗好耐嘅功能：將 Google Health 入面嘅資料寫入 Apple Health。件事最初由 Reddit 用家發現，Google 其後喺官方更新說明確認。換句話講，用 Fitbit 記步、睇睡眠，又慣咗用 Apple Health 集中管理健康資料嘅人，而家少咗靠第三方同步 app 搭橋。香港 App Store 喺 8 月 3 日已列出 5.05，不過 Google 表明更新會分批推出，未見到選項可以遲啲再檢查，唔好當所有帳戶同一時間開通。

設定方法唔複雜：喺 Google Health 撳個人頭像，入 Partner apps → Apple Health，跟畫面接駁同批出寫入權限；之前已經連接過 Apple Health，就撳「Review permissions」補返新權限。Google 話授權後資料就會開始流入 Apple Health，但未交代會補回幾多舊紀錄，所以暫時較穩妥嘅理解係先睇新資料有冇正常同步，唔好預設多年 Fitbit 紀錄會一次過搬晒過去。

支援咩資料，HRV 點解過唔到

Google 官方更新說明概括列出運動紀錄、步數、生理指標同睡眠，香港 App Store 嘅 5.05 更新文字亦列出同一批類別。官方暫時未喺支援頁提供完整嘅逐項寫入清單，反而舊版說明仍然寫住 Google Health 未可將資料匯出至 Apple Health，明顯未追上新版。實際可揀邊啲項目，應以 iPhone 彈出嘅 Apple Health 權限清單為準，亦要視乎你本身用緊嘅 Fitbit 或連接裝置有冇記錄嗰類資料。

較明確嘅缺口係 HRV（心率變異度）暫時唔支援寫入 Apple Health。Android Authority 引述 Reddit 討論，估計同 Google Health 及 Apple Health 計算 HRV 嘅方法唔同有關；Google 未有另發技術解釋。對只想喺 Apple Health 睇步數、睡眠同日常活動嘅人，影響未算大；如果你會用 HRV 觀察訓練恢復或身體壓力，就仍然要返 Google Health 睇，亦唔應該將兩邊唔同算法得出嘅數字直接拼埋比較。

同原有同步方向有咩分別

Google Health 本身一早已經可以讀取 Apple Health 資料，例如將 Apple Watch、iPhone 同其他 iOS app 記錄嘅步數、心率、睡眠、體重等帶入 Google Health；官方說明寫明呢個方向暫時只讀取三個月歷史。5.05 新增嘅係相反方向，將 Fitbit 或 Google Health 掌握嘅資料寫返去 Apple Health。兩邊而家都可以授權傳送資料，但支援嘅資料唔完全一樣；開咗多個資料來源之後，亦要留意步數或者活動紀錄會唔會重複計算。

呢次更新真正實用嘅地方，係 Apple Health 可以繼續做 iPhone 上嘅集中資料庫，其他獲你授權嘅健康或健身 app 亦有機會讀到 Fitbit 資料。戴 Fitbit 嘅用家，平時睇健康資料唔使再焗住開 Google Health。不過多開一條同步路徑，亦代表健康資料多咗一個可存取位置；批權限時最好逐項揀，唔使為方便一口氣開晒所有類別，呢啲紀錄亦只適合日常健康管理，唔可以當醫療判斷。

Smart Health Links 暫時同香港關係唔大

5.05 同時加入 Smart Health Links，可以製作安全連結，將病歷摘要分享畀醫療服務提供者或家人。不過 Google 官方清楚標明呢項功能只限美國，醫療機構亦要願意接收先用得着，所以香港用家暫時唔應該當成可用功能。對本地 iPhone 同 Fitbit 用家，今次值得更新嘅重點仍然係 Apple Health 寫入；下一步就睇 Google 幾時補齊 HRV、完整資料清單同歷史紀錄同步範圍。

參考來源

• Android Authority — Google Health can now sync to Apple Health — original report
• Google Health app 5.05 update — Aug 2026 — Google 官方更新說明，確認推出安排、設定路徑、資料類別同 Smart Health Links 只限美國。
• How do I use Apple Health with the Google Health app? — Google 官方支援頁，列出原有 Apple Health 讀入方向、支援類別、權限管理同歷史資料範圍；頁面寫入部分暫時未更新。
• Google Health (Fitbit) — 香港 App Store — 核對香港商店列出嘅 5.05 版本同繁體中文更新內容。
• Sync your medical records with the Google Health app — Google 官方病歷功能說明，用作核對醫療紀錄分享、地區限制同私隱背景。

本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。