Facebook／Messenger 帳號疑似俾人入咗？先做呢幾步自救
分清真盜用同假冒，再踢走陌生裝置同開 2FA
先分清：真係俾人入咗，定係假冒你
TechNews 科技新報報道，Facebook 帳號出事通常有幾個明顯訊號：密碼明明啱但入唔到、個人相或資料突然改咗、自己冇出過嘅貼文或 Messenger 訊息彈出嚟，又或者 Facebook 通知有陌生登入。呢啲先似真係俾人攞到控制權。另一種情況係朋友收到「你」加好友，但你自己帳號一切正常，呢個多數係假冒帳號，處理方法就係叫朋友檢舉嗰個 profile，同時提醒佢哋唔好點任何連結。
圖片：守網者 CyberDefender
仲入到帳號：即刻查登入裝置
如果你仲入到 Facebook，第一步唔係急住出 post，而係去 Meta 嘅 Accounts Center 入面睇 Password and security，再入 Where you’re logged in。Meta 官方講，呢度會列出登入時間、位置同裝置類型；不過位置有時只係 IP 推算，用手機數據尤其會跳位，所以唔好淨係見到外地就即刻慌。重點係睇裝置、時間同你有冇真係用過。見到陌生 session，就揀 Select devices to log out，踢走可疑裝置，必要時全選登出。
入唔到：只用官方救援頁
如果密碼俾人改咗，Meta 官方建議直接去 facebook.com/hacked，最好用返平時登入過 Facebook 嗰部手機或電腦，因為系統會用裝置紀錄幫你證明身份。若果你收到 Facebook 話 email 或電話號碼俾人加咗、移除咗、密碼改咗，先喺舊 email 信箱搵官方通知，Meta 話部分 email 變更可以經原本信箱入面嘅連結反轉。最忌係去搜尋「Facebook 客服」再亂撳廣告，騙徒最鍾意等你急住救帳號嗰一刻收密碼。
改密碼之後，2FA 要即刻開
攞返帳號唔等於完事，因為對方可能已經攞咗舊密碼、登入 cookie，甚至知道你常用 email。先改一組冇喺其他地方用過嘅長密碼，再開 Two-factor authentication。Meta 官方路徑係：右上角個人相、Settings and privacy、Settings、Accounts Center、Password and security、Two-factor authentication。方法有 security key、authentication app 同 SMS；實務上 authentication app 或 security key 穩陣過 SMS。開咗之後記低 recovery codes，公家機就唔好撳「Save this browser」。
通知朋友，係防止第二波詐騙
喺香港，Facebook 買賣群組、Messenger 同 WhatsApp 仲係好多人同親友、客人、專頁 follower 溝通嘅地方。帳號一出事，受害嘅未必得你一個，騙徒可以用你個名借錢、叫人入假投資群、又或者叫二手買家先轉數。守網者 CyberDefender 講過，帳號騎劫可以演變成向通訊錄親友借貸或轉帳。你要用另一個渠道，例如電話、WhatsApp、IG 或 SMS，同熟人講清楚：見到你 Facebook／Messenger 嘅連結唔好撳，有借錢或轉帳要求一定打電話核實。
真係見到可疑連結，先查再理
如果朋友已經收到可疑 URL、收款帳號、電話或平台帳號，唔好叫佢「自己睇下似唔似」。CyberDefender 嘅防騙視伏器可以輸入網址、電郵、電話、平台帳號名稱或收款帳戶，估算詐騙同網上安全風險；呢個唔係保證百分百捉晒所有騙案，但起碼穩陣過憑感覺估。遇到錢銀要求，最簡單嗰條規則仍然有效：唔經原本渠道確認身份，就唔轉帳。
平時做好，出事先唔會咁狼狽
最後講返日常防線。Facebook 個人資料唔好開得太闊，生日、電話、朋友名單、相簿能收窄就收窄，因為假冒帳號就係靠呢啲公開資料扮得似。專頁管理員要特別小心，個人帳號一俾人入咗，連專頁、廣告帳戶同 inbox 都可能受牽連。每隔一排去睇登入紀錄、更新 recovery email 同電話、密碼交畀 password manager 管，呢啲聽落悶，但真出事時就係你同騙徒鬥快嗰幾分鐘嘅差距。
參考來源
- TechNews 科技新報 — 防範 Facebook 詐騙陷阱，不可不知的四大警訊與帳號自救指南 — original report
- Meta Help Center：Recover your Facebook account if you were hacked — 核對官方帳號復原建議同被入侵跡象
- Meta Help Center：Log out of Facebook on another device — 核對 Where you’re logged in 同登出陌生裝置流程
- Meta Help Center：How two-factor authentication works on Facebook — 核對 2FA 設定路徑、security key、authentication app、SMS 同 recovery codes
- Meta Q1 2026 Results — 核對 Meta 2026 年 3 月 Family DAP 35.6 億數字
- 守網者 CyberDefender：網上帳戶騎劫 — 補香港帳號騎劫同親友轉帳詐騙背景
- 守網者 CyberDefender：防騙視伏器 — 核對本地可疑網址、電話、平台帳號同收款帳戶查核工具
本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。
