Samsung Health 2026 大改版：Galaxy Watch 用戶更新前要留意咩

呢次唔只係換個靚少少嘅首頁

Samsung Health 呢次 2026 大改版，Android Authority 作者 Andy Walker 已經短時間試用過，第一眼反應唔算好，但用多幾個鐘之後，評價變得複雜：有啲位真係實用咗，有啲位又似 Samsung 想推新功能推到太心急。重點唔係介面鮮色咗，而係 Samsung 想將 Health 由記錄簿變成每日要打開睇嘅健康 dashboard。

呢個時間點好明顯。Samsung 6 月 4 日官方新聞稿講，Samsung Health 更新由 6 月 8 日起推送，目的係配合下一代 Galaxy Watch 嘅健康功能。原文寫到 Galaxy Watch 9 同 One UI 9 前夕，不過官方稿暫時只用「upcoming Galaxy Watch」呢類講法，所以 Watch 9 命名同完整推出安排，仍然要等 Samsung 正式公布先算數。

圖片：Samsung Global Newsroom

新首頁方向啱，但顏色同卡片有啲用力過度

今次新版將 Sleep、Activity、Nutrition、Mindfulness、Vitals 分成幾個大欄，首頁又放 Energy Score 同 daily wellness tips，意思好清楚：唔想你逐粒數據慢慢搵，而係一打開就知昨晚瞓成點、今日身體狀態點、運動量夠唔夠。Android Authority 讚個 top shortcut bar 好用，因為心率、跑步教練、身體組成都各自歸位，少咗以前喺一堆卡片入面搵功能嘅麻煩。

不過作者彈得最狠嘅位，都係介面太多顏色，而且顏色同數據類型冇咩清楚關係。健康 app 同天氣 app、新聞 app 唔同，佢每日畀你睇嘅係身體狀態，視覺要幫你快啲理解，而唔係令你覺得每張卡都喺搶眼球。按 Android Authority 呢次短時間 hands-on 同官方資料睇，Samsung 想簡化首頁嘅方向合理，但如果首頁塞太多未必關你事嘅功能卡，清爽好快會變成噪音。

圖片：Samsung Global Newsroom

最大改動係解釋數據，而唔係淨係加健康名詞

官方今次主打幾個新功能：Vitals 會睇心率、HRV、呼吸率、皮膚溫度同血氧，對比你自己嘅休息基準；Heart Health Score 由 Vascular Load 延伸出嚟；Daily Cardio Load 估計心肺負荷；Fitness Index 就用心率、VO2 max 同每日步數去睇體能狀態。聽落好多名詞，但真正有價值嘅位，係 Samsung 想將一堆 sensor 數據變成一句你聽得明嘅提醒。

呢度亦係 Samsung Health 要追上運動錶同健康平台嘅地方。Galaxy Watch 本身已經收集好多睡眠、心率、活動數據，但如果 app 只係畀你睇漂亮圖表，用戶好快就懶得理。新版其中一個重點，係 Samsung 想為健康數據加返上下文：昨晚瞓得差、今日 cardio load 太高、心率變化唔尋常，app 要講清楚對你今日行動有咩意思。

圖片：Samsung Global Newsroom

但舊 Galaxy Watch 用戶可能最先覺得煩

Android Authority 呢篇 hands-on 最有用嘅警號，係作者用 Galaxy Watch 4 時，首頁預設出現一堆佢隻錶唔支援嘅新功能，包括 Hearing、Fitness Index、Daily cardio load、Heart Health、Vitals 同 Vascular Load。作者仲提到刪走部分卡片之後，Vascular Load 又走返出嚟，暫時未清楚係 bug 定係產品設計。呢啲位對熟手可能只係煩，對新手就好易混亂。

如果 Samsung Health 想做個人健康 dashboard，就應該按你手上裝置自動收起用唔到嘅功能。否則新版 app 一邊話自己更貼身，一邊又用新錶功能塞滿舊錶用戶首頁，觀感會幾差。尤其 Galaxy Watch 4、Watch 5 呢批仍然好多人用，Samsung 唔可以淨係顧住下一代 Watch 嘅展示效果，而忽略現有用戶每日開 app 嘅感受。

香港用戶要分清 app 更新同功能開放

香港呢邊，Samsung 香港頁面已經有 Samsung Health 同 Samsung Health Monitor 介紹，Samsung Health 可經 Google Play 同 Galaxy Store 下載，亦列明 Energy Score、Running Coach、睡眠窒息風險提示、ECG、IHRN 呢類功能會受裝置、app 版本、地區同監管限制影響。換句話講，就算新版介面推到你部機，都唔等於所有健康功能一齊開晒。

特別係醫療味較重嘅功能，仲要睇 Samsung 香港同 Health Monitor 到時點寫。Samsung 香港頁面已講明 ECG app、IHRN 同部分健康功能有地區限制，睡眠窒息功能亦只喺部分國家可用。至於 2026 新 UI 喺香港版實際推送時間、Galaxy Watch 9 相關功能同港版 One UI 9 配合情況，暫時 [待確認]，唔好用外國 hands-on 當成本地狀態。

值唔值得即刻更新？睇你靠佢做咩

如果你平時只係用 Samsung Health 睇睡眠分數、步數同 Energy Score，按 Android Authority 呢次短時間 hands-on，新版可以考慮試，因為首頁同分類睇落易掃過舊版。Android Authority 對 shortcut bar 同可調整 dashboard 評價正面，呢啲改動對每日開 app 嘅人最實際。不過如果你有固定跑步、單車、睡眠趨勢 workflow，就唔使因為一次大改版即刻衝，尤其原文只係短時間 hands-on，唔係長期追蹤測試。

建議等穩定版多啲用戶回報先再重度依賴。Samsung Health 2026 嘅重點，係開始解釋數據；問題係首頁亦會展示部分用戶未必用到嘅功能。Galaxy Watch 用戶更新後最應該睇三樣嘢：首頁可唔可以收起唔用嘅卡片、舊錶會唔會見到太多用唔到嘅卡、香港版功能有冇跟足官方承諾。

參考來源

• Android Authority — I tried Samsung Health’s huge redesign for 2026. Here are the 5 biggest hits and misses — original report
• Samsung Introduces Next-Gen Galaxy Watch Features for AI-Powered Everyday Health Companion — Samsung 官方新聞稿，確認 6 月 8 日起推送 Samsung Health 更新，同新功能方向。
• Samsung Health | Apps & Services | Samsung HK_EN — Samsung 香港官方頁，確認本地 Samsung Health 功能介紹、下載渠道同裝置/地區限制。
• Samsung Health Monitor | Apps & Services | Samsung HK_EN — Samsung 香港官方 Health Monitor 頁，用嚟查 ECG、IHRN、血壓等功能要求同限制。

本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。