#健康追蹤
22 篇文章
TechLab 所有關於「健康追蹤」嘅文章、評測同教學，由最新排起。
3C 產品Garmin 市佔急升後再推 CIRQA：穿戴裝置買家開始揀兩個極端
Omdia 暫定數據顯示，Garmin 第二季智能手錶市佔由 11% 升到 15%，追平 Samsung。同期無螢幕追蹤器亦開始搶客，反而定位普通嘅智能手錶最尷尬。Garmin 新推出嘅 CIRQA，正正想同時食到健康追蹤、運動數據同免訂閱呢幾個需求。
3C 產品Galaxy Watch9 值唔值得由 Watch8 升級？快咗，但續航仍然係一日級
Galaxy Watch9 換上 Snapdragon Wear Elite，操作反應同健康分析都有進步，不過獨立實試顯示續航仍然離唔開每日充電。Watch8 用家面對六百幾至七百蚊價差，今次未必有足夠理由換錶。
3C 產品Samsung Health 2026 大改版：Galaxy Watch 用戶更新前要留意咩
Samsung Health 2026 版唔只係換色換卡片，背後係 Samsung 想將 Galaxy Watch 數據變成每日健康 dashboard。按 Android Authority 短時間 hands-on 同官方資料睇，新方向有實用之處，但舊錶支援、圖表細節同地區功能限制都值得更新前留意。
3C 產品Casio 戒指手錶終於變智能：細 LCD 有用，健康追蹤仲有幾關要過
Casio 將玩味十足嘅戒指手錶升級成真正智能戒指。CRW-H001 保留細 LCD，再加入心率、血氧、體溫、睡眠同運動追蹤，賣人民幣 1,990 元。不過佢用第三方 app、只得生活防水，而且香港上市同售後安排仍然未有消息。
3C 產品Galaxy Watch9 配 Pixel 少咗邊幾招？香港買家先睇清健康功能限制
Galaxy Watch9 可以配 Pixel 同其他 Android 手機，運動、心率、睡眠等日常追蹤亦照用。不過血壓、ECG、心律不整通知同睡眠窒息風險偵測，全都牽涉 Samsung Health Monitor、Galaxy 手機同地區限制。香港雖然已支援呢四項功能，買之前仍要睇清手機品牌同裝置購買地區。
3C 產品Pixel Watch 仲值唔值得留？HK$1,298 Active Max 嘅取捨
Google Health 改版惹來唔少投訴，有 Pixel Watch 用家甚至轉用 Amazfit Active Max。不過香港未有 Google Health Premium，原作者最介意嘅 AI 摘要未必會出現。真正要揀嘅，係長續航同離線地圖，定 Wear OS app、付款同完整互動。
Tech NewsApple Watch SE 3 平 Series 11 HK$1,200：健康功能同電池點揀先抵買
Apple Watch SE 3 港行 HK$1,999 起，平 Series 11 足足 HK$1,200，但兩款同樣用 S10 晶片，日常操作冇明顯降級。真正要取捨嘅係 ECG、血氧、高血壓通知、戶外螢幕可讀性同電池，揀邊款要睇你戴隻錶主要做咩。
3C 產品Ultrahuman Emerald 大改版：智能戒指由報數變成叫你下一步點做
Ultrahuman 推出 Emerald app 更新，主角 UltraSphere 會按睡眠、HRV、恢復狀態、所在地、天氣同生理時鐘，建議用家幾時散步、休息或者準備入睡。方向幾實際，不過建議準唔準、會唔會太煩，同健康及位置資料點處理，仍然要等獨立測試拆解。
Tech NewsUltrahuman App 大執位：健康分析搬落手機，Ring AIR 冇網絡都有建議
Ultrahuman 推出 Emerald app 更新，介面變得簡潔，健康分析亦改由手機處理，冇網絡都照畀到建議。Ring AIR 用家一樣受惠，不過本機運算唔代表資料完全唔上雲端，私隱同電量影響亦有幾個位要拆開睇。
3C 產品Galaxy Watch Ultra2 同 Watch9 香港開賣：大電耐用款，定日常健康款點揀？
Samsung 新一代 Galaxy Watch 已經登陸香港，Ultra2 主攻續航、潛水同戶外運動，Watch9 就集中改善佩戴感、效能同日常健康追蹤。兩款健康功能接近，但價錢差足 HK$2,000，揀邊款其實主要睇你係咪真係用得着 Ultra 嗰套硬件。
Tech NewsGalaxy Watch 9 升級幅度細：Watch 8 用家應該睇實兩件事先換
Galaxy Watch 9 換上 Qualcomm 新晶片，40mm 版電池亦大咗兩成，但外形、螢幕同感測器幾乎照舊。Watch 8 用家多數可以繼續戴，除非你用細錶又長期嫌電量唔夠，或者舊晶片嘅反應真係令你頂唔順。
3C 產品Galaxy Watch9 全線轉 Snapdragon：電量加大，續航同 GPS 仲要等實測
Samsung Galaxy Watch9 同 Watch Ultra2 一口氣轉用 Snapdragon Wear Elite，亦加大電池。規格睇落有進步，不過晶片效能、GPS 準繩度同實際續航暫時都只得官方講法。香港官網已列出 LTE 版價錢，部分開售資料仍有待公布。
3C 產品Garmin 首款無屏幕 CIRQA 手環值唔值得等？關鍵係免訂閱
CIRQA 用無屏幕設計換取低干擾體驗，健康、睡眠同訓練數據集中喺 Garmin Connect，基本功能亦唔使交月費。佢最啱現有 Garmin 用家補齊全天數據，不過港價、開賣日期同實際追蹤表現仲要等。
3C 產品Garmin 首款無屏幕 CIRQA 手帶登場：免訂閱值唔值得等港行？
Garmin CIRQA 用無屏幕設計換來官方聲稱最長 10 日續航，核心健康同訓練功能亦唔使訂閱。對用開 Garmin 嘅人，最吸引係可以繼續用返 Garmin Connect 入面嘅資料，不過港行售價、開售日期同保養安排暫時全部待確認。
Tech NewsGarmin Cirqa 無屏幕手帶賣 US$199.99，買斷制正面挑戰 Whoop
Garmin 推出首款無屏幕智能手帶 Cirqa，官方定價 US$199.99，主打 10 日續航、全天候健康追蹤同免訂閱。硬件價高過 Fitbit Air，不過長用兩三年，成本明顯低過每年收費嘅 Whoop。
Tech NewsOura Ring 5 香港有售：體積細咗 40%，但最貴未必係隻戒指本身
Oura Ring 5 最大賣點係體積細過 Ring 4 40%，官方話有 6-9 日電。香港零售頁已見到 HK$3,398 起；但會員費、Health Radar 等地區限制，同 Galaxy Ring / Ultrahuman 嘅分別，買前要計清楚。
Tech NewsOura Ring 5 值唔值得買？新手啱，Ring 4 用戶唔急住換
Oura Ring 5 最大變化係戴得舒服啲：40% 細咗、6 至 9 日電、香港零售已見到貨。不過 The Verge 實試都話，Ring 4 用戶唔使急，因為軟件功能大多唔鎖新機，真正成本仲有月費同買錯碼風險。
3C 產品Apple Watch 食咗 Edge AI 手錶 90%：真趨勢定口徑？
Counterpoint 指 Q1 2026 支援 Edge AI 嘅手錶出貨按年升 70%，Apple 食咗約 90%。數字好搶眼，但關鍵喺定義：有 NPU、主要推理喺錶上跑，先入到呢個籃。
3C 產品Galaxy Wearable app 傳大改，AI Tiles 同 Gemini 可能上錶
據 Android Authority 引述 SammyGuru，Samsung 可能配合 One UI 9 Watch 重整 Galaxy Wearable app，加入 AI 生成 Tiles、舉起手腕叫 Gemini 同新健康指標。重點唔止介面變靚，係 Samsung 想令手錶 app 由設定頁變成日常健康同 AI 入口。
Tech News健身手環唔想供月費：Fitbit Air 之外，香港買家要睇清三件事
Fitbit Air 令無屏幕健身追蹤器再次變得有趣，但香港買家唔應該只睇美國售價。Google Health Premium 暫未列香港、Galaxy Ring 有 Android 限制、Apple Watch 只配 iPhone，真正成本要連港行、保養同功能鎖一齊計。
Tech News細四成、最長九日電：Oura Ring 5 香港買家買前要知
Oura Ring 5 已在美國等市場開放預購，賣點係體積比 Ring 4 細四成、6 至 9 日電量同 Health Radar。香港方面暫只確認 Oura 把香港列為 retailer 地區，Ring 5 港行價同到貨日仍然 [待確認]。
3C 產品小米手環 10 Pro 內地開賣：香港買家應等港行定水貨？
小米 Smart Band 10 Pro 已在中國內地開售，定價由人民幣 399 元起。它比上代更薄更輕，主打更亮屏幕、健康追蹤同 21 日續航；但香港上市、港版價、保養同 app 支援暫時仍要 [待確認]。