初代 Apple Watch Ultra 升 Ultra 4：先看續航、健康與裝置端 Siri

圖片：Wikimedia Commons／Wiyre Media（CC BY 2.0）

TechLab 編輯部（譯）·2026-10-12

Apple Watch Ultra 4 與初代 Apple Watch Ultra 相隔四年，外形核心仍保留 49mm 鈦金屬錶殼、動作按鈕、警笛、雙頻 GPS，以及 40 米休閒潛水支援。對初代用家而言，今次並非由一項全新硬件主導的換機潮，而是顯示屏、晶片、續航、健康資料與戶外通訊能力累積後的取捨。若原有手錶仍可完成日常通知、活動追蹤、導航及運動記錄，升級的迫切性未必很高。

不過，購買判斷不能直接照搬美國資料。原文只列出 Ultra 4 在美國起售價為 799 美元，未有提供香港售價、供應、流動網絡支援或衛星功能在港的實際可用性；衛星 SOS、訊息及 Find My 等功能是否適用，仍須按本地正式資料確認。同樣地，血氧安排只明確提及受影響的美國型號，不能推論至香港版本。部分新功能更要求附近有支援 Apple Intelligence 的 iPhone，手錶本身升級並不等於所有 AI 功能都會自動可用。

續航是最具體的升級理由

對長途運動、戶外活動或經常忘記充電的人，續航改進較容易轉化為日常體驗。Ultra 4 標示一般使用時間最長 50 小時，初代為最長 36 小時；低耗電模式則分別最長 84 小時及 72 小時。標準戶外運動追蹤由最長 12 小時增至 18 小時，差距足以影響使用者是否需要在出發前補電，或者在行程中節省 GPS 與心率記錄。

Ultra 4 亦加入兩種延長運動模式：Extended Workout 最長可提供 25 小時完整 GPS 與心率讀取，Max Extended Workout 則最長 45 小時、每秒記錄一次 GPS。這些標示時間屬產品規格，實際表現仍會受使用方式影響；但從買家角度看，初代電池若已難以支撐既有行程，換機的理由便很實際。充電方面，Ultra 4 由 0 至 80% 約需 45 分鐘，初代約一小時；前者另稱充電 15 分鐘可供最長 18 小時一般使用，五分鐘可供最長 10 小時睡眠追蹤。

健康資料增多，價值取決於會否持續使用

Ultra 4 的 Health Sensing System 配備新的電子式及常時光學心率感測器，背景心率讀取頻率提升至每五秒一次，並提供較頻密的整體 HRV 與 Recovery HRV 測量。它亦把生命徵象檢視由過夜延伸至日間，新增 Readiness app，以及睡眠窒息與高血壓通知。相較初代可提供的背景心率、HRV 與過夜生命徵象，Ultra 4 的重點是把零散指標整理成更常看的身體狀態資料。

這部分是否值得升級，視乎用家會否按資料調整訓練與作息。原文的合理含意是，若使用者只把手錶當作通知及基本運動工具，更多量度未必帶來相稱回報；相反，若會長期觀察恢復狀況、睡眠及日常身體變化，新增資料的累積價值會較高。步數與室內運動距離的準確度也獲改善，並新增可在錶面顯示步數的複雜功能，對重視日常活動紀錄的人會較直觀。至於血氧，原文所述的受影響美國型號是由配對 iPhone 分析並在 Health app 顯示，這個安排不應套用到其他地區型號。

戶外安全與連線：應先分清「有硬件」和「可使用」

Ultra 4 加入經衛星使用的 Emergency SOS、訊息及 Find My，並把流動網絡由 LTE 和 UMTS 擴展至 LTE 與 5G，聲稱可藉雙天線同時運作改善弱訊號接收。對會到流動網絡覆蓋以外地方活動的人，衛星通訊比單純更快的晶片更可能改變風險管理方式。然而，原文沒有確認香港的衛星服務、5G 手錶網絡支援或相關條件，因此本地用家不能僅憑這些規格作決定，購買前要查閱 Apple 及營辦商的地區說明。

導航定位方面，兩代均屬雙頻 GPS，但列出的衛星系統有變：初代支援 GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 與北斗，Ultra 4 則列出 GPS、Galileo、QZSS 與北斗。資料並未說明這項列表差異會怎樣影響不同地區的實際定位表現，不能據此斷言新型號定位更準。較能肯定的是，Ultra 4 的續航提升可讓戶外追蹤時間更長；若行山或長途訓練是換機動機，應把這一點與本地衛星及網絡功能是否可用分開衡量。

Siri 與日常互動，升級感來自整套平台

Ultra 4 使用 S11 晶片、4GB 記憶體及 64GB 儲存空間，初代則為 S8、1GB 及 32GB。新型號配備四核心 Neural Engine 和用作隔離音訊處理的 Secure Enclave，支援部分要求的裝置端 Siri，包括存取及記錄健康、健身資料，亦有改良的裝置端聽寫。初代 Siri 則需透過互聯網在雲端處理。對經常在運動途中查閱或記錄資料的人，這項差別有機會減少對網絡連線的依賴，但支援範圍仍以 Apple 指定要求為準。

日常操作亦新增單點、雙點及手腕輕甩等手勢、更大的 1,245 平方毫米顯示面積、最高 3,000 尼特亮度及最低 1 尼特亮度；初代為 1,185 平方毫米、最高 2,000 尼特。Ultra 4 的常亮顯示屏可在支援錶面上每秒更新，並可透過數碼錶冠增強電筒亮度。第二代超寬頻亦支援為兼容 iPhone、AirTag 2 和 AirPods Pro 3 充電盒提供距離及方向指引的精確尋找。這些細節未必單獨足以促成換機，合在一起則會令每日操作更順手。

最關鍵的分水嶺仍是軟件支援。初代 Ultra 可支援 watchOS 26，卻不能升級至 watchOS 27；Ultra 4 可使用後者，包括 Siri app、動態 app 網格、新 Smart Stack 建議、Call Context 與整合後的 Find My app。Workout Buddy 雖有更多洞見及西班牙語支援，但需要附近的 Apple Intelligence 相容 iPhone；Messages 的即時翻譯也有同樣的配對條件。對初代用家而言，若電池尚可、並不依賴新健康資料、長時間戶外追蹤或最新軟件功能，繼續使用一年仍屬合理選擇。下一步值得留意的，是 Apple 及本地合作方會否清楚列出衛星、流動網絡和健康功能在香港的適用範圍，因為那會直接影響上述升級價值能否兌現。