iPhone 配 Fitbit 終於直通 Apple Health：雙向同步點開、點避重複計步

香港版 5.05 已上架，功能未必即時出現

香港 App Store 顯示 Google Health 5.05 已經推出，版本說明亦清楚寫明可以將運動記錄、睡眠同生命表徵資料分享去 Apple Health。換句話講，用 Fitbit 但日常以 iPhone「健康」app 做總帳嘅人，終於可以少經一層 Health Sync、MyFitnessSync 呢類第三方工具。不過 Google 話更新會按裝置同電訊商分階段開放，就算版本號已經係 5.05，帳戶入面暫時未見寫入選項都唔出奇。

圖片：Apple App Store／Google

雙向同步點樣開

先更新 Google Health，跟住撳左上角 Connections → Apps and services → Apple Health → Get started，同意連接後揀准許嘅資料種類。之前已經接駁過 Apple Health 嘅用戶，可以入返同一頁撳 Manage data and access，睇吓有冇新權限等你確認。iPhone 另一邊就去 健康 → 分享 → App → Google Health，逐項檢查讀取同寫入權限；介面字眼可能會跟系統語言有少少分別。

5.05 嘅版本說明只確認運動記錄、步數、生命表徵同睡眠呢幾大類可以寫入，未列出每個細項。Google 官方支援頁仲未追得上更新，今日仍寫住 Google Health 只會讀取 Apple Health、未可以反方向輸出。所以暫時唔好假設心率、HRV、血氧或者完整 Fitbit 歷史紀錄全部都會過去；開好之後，最好逐個資料頁檢查來源同日期。

先停用舊同步工具，避免步數兜圈

如果你本身用第三方 app 將 Fitbit 資料搬去 Apple Health，開原生同步前應先關掉舊 app 嘅寫入權限，否則同一批步數、睡眠或者運動可能經兩條路入帳。Apple Health 可以去 搜尋 → 活動 → 步數 → 資料來源與取用權限 → 編輯，停用多餘來源或者調整次序。Apple 官方解釋，排得最高嘅來源會獲優先採用；不過來源排序唔會替你刪走已經寫入嘅重複記錄。

同時戴 Apple Watch 同 Fitbit 嘅人仲要揀清楚主來源。實際做法可以係保留 Apple Watch 寫入步數，只畀 Google Health 寫睡眠；又或者反過來以 Fitbit 做主，再降低其他 app 嘅步數權限。開啟後先觀察一兩日，對照 Fitbit、Apple Health 同 iPhone 自己記錄嘅數字，見到突然多一截就即刻檢查資料來源，唔好等累積幾星期先執。

而家只適合當新資料通道

早期用戶回報唔一致：有人升到 5.05 後仍然睇唔到步數，有人只見到部分日期，亦有人發現分段睡眠只同步到前半截。呢啲屬於個別用戶經驗，未足以證明係普遍故障，但至少反映首版雙向同步未算穩。Google 現有文件亦寫明，由 Apple Health 匯入 Google Health 暫時只顯示三個月歷史資料；至於 Fitbit 舊資料會補寫幾多去 Apple Health，官方未交代清楚。

私隱設定亦值得花一分鐘處理。Google 表明，由 Apple Health 讀取嘅資料會儲存喺 Google 帳戶，所以冇必要一次過開啟全部類別；只想搬步數同睡眠，就淨係批出嗰兩項。今次更新解決咗 iPhone 配 Fitbit 長年要靠中間 app 搬資料嘅麻煩，但頭幾個版本應該以每日新記錄為主，舊資料完整度同重複項目仍然要自己核對。

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參考來源

• GSMArena — Google Health finally supports two-way health data syncing with Apple Health — original report
• Google Health（Fitbit）香港 App Store — 確認香港商店已提供 5.05，版本說明列出運動、睡眠、生命表徵同步數輸出
• Google Health 5.05 update — Google／Fitbit 社群團隊發布嘅版本公告，交代分階段推出同 Apple Health 寫入功能
• Google Health：How do I use Apple Health with the Google Health app? — 官方連接路徑、權限管理、可讀取資料類別同三個月歷史資料限制
• Apple：Manage Health data on your iPhone, iPad, or Apple Watch — 官方說明資料來源排序、權限設定同刪除錯誤記錄嘅方法
• Apple Health synching issues — 5.05 推出初期嘅個別用戶回報，用作交代日期缺漏同睡眠同步未完整嘅風險

本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。