Instagram 新私隱掣點樣關？擋到外部活動個人化，但唔等於退出 AI 訓練
Meta 合併舊設定後，控制到嘅資料範圍其實窄咗
呢個掣實際控制緊咩
你喺網店睇完一對鞋，轉頭 Instagram 就出現同類廣告，背後通常係商戶經 Meta Pixel、app 工具或者其他合作方式，將瀏覽、購物等活動交畀 Meta。Meta 由 2026 年 7 月起分階段推出 Activity from other businesses，除咗廣告，呢批外部活動而家亦可用嚟調校 Feed 內容同 Meta AI 回覆。新掣關掉嘅，正正係呢部分個人化用途。
圖片：Meta
Instagram 入面點樣搵
按 Engadget 整理嘅路徑，先開 Instagram 個人檔案，撳右上角三條線，入 Accounts Center（帳戶管理中心），再喺 Your information and permissions（你嘅資料同權限） 搵 Activity from other businesses，揀唔准 Meta 用呢批活動作個人化。介面名稱會跟語言、app 版本同帳戶而變；如果仲未見新項目，可以去 Ad preferences > Ad settings > Activity information from ad partners 睇舊版設定。
Meta 只確認首批會喺美國同部分國家推出，其他地區其後陸續跟上。香港帳戶係咪已經全部見到新選項，暫時未有官方確認 [待確認]。同一部手機上面，唔同帳戶見到唔同版面亦有可能，所以搵唔到唔代表撳錯路，亦唔好照住網上截圖就當自己一定漏咗一步。
關掉之後，資料未必停止傳送
呢點最易睇錯。關掉設定後，Meta 話唔會再用其他商戶交嚟嘅活動，令廣告、Feed 或 AI 回覆更貼近你；但商戶仍可能繼續傳資料，Meta 亦冇話會停止接收或者即時刪除。Instagram 入面嘅搜尋、like、追蹤帳戶、睇過嘅 Reels、廣告點擊、裝置訊號，同廣告商上載嘅客戶名單，仍可影響你見到嘅內容同廣告。
新舊控制合併，少咗一層「斷開」概念
Meta 同時淘汰 Your activity off Meta technologies。舊功能主打將商戶交嚟嘅活動同帳戶斷開；新功能講嘅係准唔准 Meta 用資料做個人化，兩者概念唔完全一樣。Meta 將改動形容為簡化重疊設定，不過從用戶角度睇，介面由管理資料同帳戶嘅連結，變成管理資料用途，不過新設定實際控制到嘅範圍，冇舊設定個名聽落咁闊。官方亦講明今次冇減少收集資料，只係改變既有資料點樣用。
同 AI 訓練要分開睇
Activity from other businesses 唔係 AI 訓練退出掣。 Meta 將廣告與內容個人化、AI 回覆個人化，同生成式 AI 模型訓練分開處理。官方私隱資料列明，成年帳戶嘅公開帖文、留言，同用戶同 Meta AI 互動，都可能用嚟改善生成式 AI；部分地區有反對表格，但呢項權利唔係全球 Instagram 帳戶共用設定，香港可唔可以用同一表格亦未有清楚確認。
想再收窄外部追蹤，iPhone 可以去 設定 > 私隱與保安 > 追蹤，關掉 Instagram 權限；Apple 指呢項設定會限制 app 跨其他公司嘅 app 同網站追蹤。Android 用戶亦可以檢查 Instagram 嘅位置、聯絡人同其他 app 權限；呢啲設定控制嘅係手機權限，唔係商戶傳畀 Meta 嘅活動資料。不過呢啲都截唔到 Instagram 記錄 app 內操作。實際做法係逐個資料入口收窄，唔好將任何一個掣當成全面私隱模式。
參考來源
- Engadget — How to limit Instagram from using your data for AI and ads — original report
- Better Personalization and Changes to Controls for Your Activity From Other Businesses — Meta 官方交代新控制涵蓋廣告、Feed、AI 回覆個人化，亦確認舊設定會取消同改動分階段推出。
- Meta Privacy Center — Meta 官方解釋公開內容、成年帳戶資料同 AI 互動點樣用於改善生成式 AI，亦列出部分反對控制。
- Meta Privacy Policy — 核對 Meta 收集嘅 app 內活動、裝置、網上連線、合作夥伴資料同 AI 互動範圍。
- If an app asks to track your activity — Apple 官方說明 App Tracking Transparency 嘅作用、限制同 iPhone 設定路徑。
本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。
