Grok 4.5 喺 Cursor 寫 code：快手慳 token，未夠膽全面取代 Claude
單次體驗幾吸引，獨立數據亦支持慳 token，但複雜項目要留後手
XDA 作者用 Grok 4.5 喺 Cursor 由零砌網站，最深印象係模型好快捉到方向，完成後只用咗約 40k token。跟住改間距、文字同細微介面問題，佢通常直接搵相關檔案落手，冇先掃半個 codebase 或寫一大輪計劃。對日日反覆執 UI 嘅人，少等一輪、少燒一輪 context，確實會令工作順好多。
40k token 好睇，但未算 benchmark
呢個數字只來自一個網站項目，原文冇交代同一 prompt、同一 codebase 下，GPT 或 Claude 究竟用幾多 token，亦冇自動測試、錯誤率同後續維護成本。網站視覺做到「可以繼續用」，同程式邏輯真係穩陣亦係兩回事。所以 40k token 可以當使用個案，未足以證明 Grok 4.5 普遍慳過所有對手。
圖片：Cursor
獨立測試支持效率，但「快」要拆開睇
Artificial Analysis 用 Grok Build 跑 Coding Agent Index，Grok 4.5 得 76 分，成績同 GPT-5.5 xhigh 配 Codex 相若，低過 Fable 5 max 配 Claude Code。佢平均每題用 190 萬 token；後兩者分別用 620 萬同 720 萬，估算成本亦係每題 US$2.49、US$5.07 同 US$11.80。呢組數據支持佢幾慳，但測試用嘅 agent harness 各有分別，唔可以直接當成 Cursor 入面嘅一對一賽果。
至於速度，Artificial Analysis 量到 Grok 4.5 high 約每秒輸出 59 token，仲慢過同類模型平均約 78 token。原文感受到嘅爽快，較合理嘅解讀係佢用少啲步驟、少啲贅述完成工作，令整體等候時間縮短；模型逐粒 token 吐字本身未算特別快。呢個分別幾重要，尤其你成日叫 agent 做十幾個細改動。
圖片：Cursor
收費平，Cursor 方案仍然有上限
xAI API 標準版每 100 萬 input、output token 分別收 US$2 同 US$6，Fast 版就係 US$4 同 US$18；超過 200k context 嘅 request 另有較高收費。Cursor 已把 Grok 4.5 放入自家模型用量池，Pro 月費 US$20，Pro Plus 同 Ultra 分別係 US$60、US$200。官方只寫「generous included usage」，冇承諾無限任用；用爆後要開按量收費或者升級，長時間跑 agent 前最好先睇清楚用量頁。
同 OpenAI、Anthropic 點分工
Grok 4.5 而家最啱用喺一般日常開發：由零開始砌頁面、執介面，或者加要求清楚嘅功能，佢都有機會用少啲步驟搞掂。去到跨多個 service、舊 codebase 重構、權限或付款邏輯，原文作者仍會轉用 Claude Code；喺呢項 Coding Agent Index 入面，頂級 Anthropic 模型仍然領先。實際用法可以先交畀 Grok 快做，再用測試同 code review 把關，唔好純粹因為 token 少就直接 merge。
公司 code 記得先開 Privacy Mode
Cursor 官方話，開啟 Privacy Mode 後，客戶資料唔會用嚟訓練模型，供應商亦受零資料保留安排約束；濫用偵測觸發調查係例外。關閉後，Cursor 可能儲存 codebase、prompt、編輯操作同程式片段，用嚟改善及訓練模型。就算自備 API key，request 仍會經 Cursor backend。公司 repository 有客戶資料、內部 API 或商業邏輯，IT 團隊應該先鎖好私隱設定，再考慮慳到幾多 token。
參考來源
- XDA Developers — I can't believe how good this AI coding model is, and it isn't from OpenAI or Anthropic — original report
- Cursor：Introducing Grok 4.5 — 官方發布資料、供應平台、模型訓練背景、API 價格同 benchmark 限制。
- xAI：Grok 4.5 model documentation — 核對標準 API 價格、reasoning 設定、500k context 同供應方式。
- Cursor：Models & Pricing — 核對 Pro、Pro Plus、Ultra 月費、兩個用量池同超額收費安排。
- Artificial Analysis：Grok 4.5 independent evaluation — 獨立 Coding Agent Index、平均 token 用量、每題成本同跨模型比較。
- Cursor：Data Use & Privacy Overview — 核對 Privacy Mode、訓練用途、零資料保留安排同自備 API key 嘅資料路徑。
本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。
