Fitbit 變 Google Health：AI 健康教練靚咗，但香港用家更新前要睇清

圖：Android Authority．原文連結

Google 將 Fitbit app 改成 Google Health，本來可以係一個合理方向：Fitbit 有多年穿戴數據，Google 有 Health Connect、Pixel Watch、Gemini，同一個 app 集中活動、睡眠、心率同健康紀錄，聽落比舊時 Fitbit、Google Fit、Health Connect 各自分散更乾淨。但第一批實際用家反應提醒咗一件事：健康 app 唔係普通內容 app，靚同有 AI，唔等於資料更易睇。如果你每日開 app 只係想望一眼昨晚瞓成點、今日心率有冇異常、運動負荷係咪過高，介面排序比動畫重要得多。

Android Authority 資深編輯 Rita El Khoury 試用新版 Google Health 約一星期後，最大不滿唔係外觀，而係 Google 將 AI Coach 放得太前。佢形容新版 Today 頁面上方仍有數據 tile，但下面經常係大段 AI Coach 文字，實際圖表同硬數字反而要捲落去先見到。呢個問題對健康追蹤尤其敏感，因為步數、靜止心率、睡眠分數、HRV 或血氧變化，本身就係靠趨勢同圖表先容易理解；當 app 先用文字解讀，再將數字藏喺句子入面，使用者變成先接收一個 AI 解釋，而唔係先睇原始變化。

靚介面背後係資料排序問題

Google 官方將新版 Google Health 分成 Today、Fitness、Sleep、Health 四個底部分頁。按官方說法，有 Fitbit 或 Pixel Watch 連接嘅用家會見到四個分頁；如果冇連接裝置，就會係較簡化嘅 Today 同 Health。表面上呢個分類清楚：Today 做每日摘要，Fitness 放運動同 weekly plan，Sleep 放睡眠資料，Health 集中生命體徵、體重、周期、醫療紀錄等。不過 Android Authority 試用指出，實際排序有機會令最常用資料變得冇咁即睇即明，例如 Fitness 首屏先見到大幅 workout library，近期運動同關鍵活動指標要再向下搵；Sleep 頁亦先出現大段睡眠解讀，再先到睡眠分數、時長同各階段。

呢類設計取向唔係小美學問題，而係健康產品嘅核心取捨。舊 Fitbit 雖然未必最靚，但好多老用家熟悉嘅係快速掃一眼：今日步數、睡眠分、心率圖、過去幾日走勢。新版 Google Health 嘗試將 AI Coach 變成入口，幫你解讀身體狀態，甚至主動推送提醒；問題係，當 AI 解讀搶走首屏位置，就會令「我自己睇數據」變成次要動作。對已經買 Fitbit、Pixel Watch、或者長期記錄睡眠同運動嘅人，最需要嘅未必係 app 每次開口解釋，而係先俾足夠清晰嘅數字同圖表。

Android Authority 仲提到 tile 自訂能力不足：Today 或 Health 上嘅 tile 可以替換，但不能自由拖拉排序；如果想改位置，要移除再加返，仲要靠系統放喺合適位置。更麻煩係，部分健康數據可以喺 Health 頁見到，卻未必可以放返去 Today 首頁，例如靜止心率、血氧、HRV、呼吸率、皮膚溫度變化、體脂率等。對 Google 嚟講，Today 可能係 AI Coach 同摘要流；對用家嚟講，Today 應該係最常用健康 dashboard。兩者定義唔一致，就會出現今次嘅落差。

Google 想 Fitbit 做健康入口

要理解點解 Google 咁推 AI，要望返 Fitbit 併入 Google 後嘅路線。Google 2021 年完成收購 Fitbit，當時已承諾 Fitbit 健康及健身數據不會用於 Google 廣告，並同廣告數據分開。幾年後，Fitbit 軟件身份終於正式變成 Google Health：官方表示現有 Fitbit 用家會以 app 更新方式轉過去，不需要另外下載，資料會自動過渡；Google Fit 用家亦會喺今年稍後獲邀遷移資料。換句話講，呢次唔係單純換 logo，而係 Google 將穿戴、健康資料、第三方 app、醫療紀錄同 AI Coach 收到同一個入口。

Google 官方賣點包括 Health Connect、Apple Health、Google Health APIs 同第三方 app 數據整合，亦提到美國用家可同步醫療紀錄，讓 app 顯示化驗結果、用藥同生命體徵走勢。AI Coach 則用 Gemini 建立，定位係健身教練、睡眠教練同健康生活顧問，會根據用家分享嘅睡眠、運動、營養、周期、位置天氣甚至醫療紀錄做個人化建議。從產品策略睇，Google 係想由「記錄你做過乜」轉去「推你下一步做乜」，而 Premium 訂閱就係呢個轉向嘅商業核心。

呢個方向同成個穿戴市場一致。Apple Watch、Samsung Galaxy Watch、Oura、Whoop 呢類產品都唔再只鬥感應器，而係鬥恢復狀態、訓練負荷、睡眠質素同個人化建議。Google 嘅優勢係 Android 生態、Fitbit 歷史數據同 Gemini；弱點係如果 AI 層做得太厚，容易犧牲舊 Fitbit 最實用嘅一眼睇清。尤其 Google Health Coach 屬於 Premium 功能，免費用家同付費用家喺同一個介面見到嘅價值可能差好遠；當核心介面為 Coach 而設，即使唔用 AI，都會感到資料被重新包裝過。

香港用家最易踩中嘅分野

香港情況要分幾層講。第一，Fitbit app 本身喺香港 App Store 有上架，亦見到 Fitbit Premium 月費內購；AIA Vitality 亦列明 Fitbit 可連接作運動記錄，反映本地確實有 Fitbit 用家同相關配套。第二，Google 官方 Help Center 列出 Google Health Premium / Google Health Coach 支援國家時，香港暫時不在名單內；名單包括澳洲、加拿大、日本、馬來西亞、新加坡、台灣、英國、美國等，但冇香港。即係香港 app availability 同 AI Coach availability 係兩回事：app 可能用到，Premium 或 Coach 權益未必完整，實際帳戶顯示仍要以更新後 app 為準。

第三，ECG 更要分 Fitbit 裝置同 Pixel Watch。Google ECG app 官方頁顯示，Fitbit Sense 2、Sense、Charge 6、Charge 5 嘅支援地區包括香港；但同一頁列出 Pixel Watch、Pixel Watch 2、Pixel Watch 3、Pixel Watch 4 嘅 ECG 支援地區時，香港不在名單內。呢點對本地水貨 Pixel Watch 買家尤其重要：手錶硬件有 ECG 感應器，唔代表香港地區、Google 帳戶或 Play 商店環境一定啟用到；官方亦寫明如果身處未支援地區，會見到功能不支援嘅錯誤。港行 Pixel Watch 銷售狀態同保養 [待確認]，但 ECG 支援限制已足夠令水貨買家買前要停一停。

Fitbit Air 亦相似。Google 官方將呢款無屏幕追蹤器定位為 Google Health Coach 嘅理想數據來源，海外售價同上市安排有公開資料，但香港正式發售、港版價、港行保養同 Google Health Premium 試用能否完整啟用 [待確認]。如果只係想買一隻輕身追蹤器記錄睡眠，Fitbit Air 概念吸引；但如果賣點係 AI Coach、Premium 週計劃、相片記錄餐飲同更深入健康建議，香港用家就要先確認自己帳戶地區有冇支援。單靠水貨買到硬件，未必買到完整服務。

更新前應該先做嘅事

今次最實用嘅處理方法唔係急住反對更新，而係當成一次健康資料遷移去審視。Google Help Center 指出，大部分人會喺 2026 年 5 月 19 日至 5 月 26 日之間自動更新；如果仍用 Fitbit 帳戶而未轉 Google 帳戶，就需要遷移先可以使用 Google Health。部分舊功能亦會改變或移除，例如 Sleep Profile 同每月睡眠動物不再提供、Estimated Oxygen Variation 不再提供、Sense / Versa 3 嘅 Snore Detection 不再提供、Stress check 圖表不再喺手機 app 顯示、Badges 將不再支援而歷史 badges 會被刪除。Google 亦寫明，被移除功能相關資料可下載或刪除至 7 月 15 日，之後會開始由系統刪除。

更新前可以用呢個短清單檢查：

• 先匯出 Fitbit 資料，特別係睡眠、運動、舊 badges、舊計劃同長期趨勢。
• 檢查自己係 Google 帳戶登入，定仍然用 Fitbit 帳戶。
• 喺更新後睇清 Today、Fitness、Sleep、Health 四頁，有冇自己每日要睇嘅指標。
• Premium 用家要確認香港帳戶有冇 Google Health Coach，而唔好假設舊 Fitbit Premium 等同完整新 Premium。
• Pixel Watch 水貨用家要分清 ECG、SpO2、LTE、保養同 app 功能各自嘅地區限制。

AI 健康建議唔應該凌駕原始數據

健康 AI 最大風險，唔係佢完全冇用，而係佢有時好似講得好有道理。Google 自己喺官方頁都列明，Google Health Coach 並非醫療用途，Gemini 回答可能不準確或不完整，睡眠追蹤亦不應用作診斷或治療。呢啲免責文字唔係例行公事咁簡單：當 app 開始根據你嘅心率、睡眠、營養、周期、位置天氣甚至醫療紀錄作建議，資料範圍愈完整，建議愈個人化，私隱同錯判風險亦愈高。Google 承諾 Fitbit 健康數據不會用於廣告係重要，但用家仍然要逐項睇清邊啲資料會交畀 Coach、邊啲第三方 app 會同步、邊啲功能可以關閉或刪除。

Google Health 其實有機會成為 Android 陣營最完整嘅健康 hub，因為佢同時有 Fitbit 裝置、Pixel Watch、第三方 app、Health Connect 同 AI。可惜第一批體驗反映，Google 似乎太急於證明 AI Coach 係主角，反而令健康數據最基本嘅可讀性受損。對香港用家嚟講，更新前唔需要恐慌，但要現實：先確認本地支援，再決定要唔要 Premium；先保留自己嘅資料，再接受新版介面；先睇圖表同數字，再聽 AI 點解讀。健康 app 最應該做嘅，始終係令你更清楚自己身體發生咩事，而唔係令你花更多時間喺 app 入面搵返自己本來已經有嘅數據。

參考來源

• Android Authority — I’ve used the new Google Health app for a week, and I hate it — original report
• Google Blog：Introducing the Google Health app — Google 官方介紹 Google Health app、四個分頁、資料過渡、Google Fit 遷移同私隱承諾。
• Google Health Help Center：What is new with the redesigned Google Health app — 官方列出更新時間、功能變動、移除項目、Premium / Coach 支援國家同資料管理安排。
• Google Blog：Google Health Coach is becoming globally available — 官方解釋 Google Health Coach、Premium 價格、AI 功能、推出節奏同非醫療用途限制。
• Google Health Help Center：What is the Google ECG app? — 官方列出 ECG app 支援地區，分開 Fitbit 裝置同 Pixel Watch 系列，核實香港支援差異。
• Google Health 官方網站 — 提供 Google Health Premium、資料連接、私隱控制、功能可用性同醫療免責說明。
• Apple App Store 香港：Fitbit：健康與健身 — 核實 Fitbit app 喺香港 App Store 可見，以及本地內購顯示情況。
• Google Blog：Google completes Fitbit acquisition — 提供 Google 收購 Fitbit 背景同健康數據不作 Google 廣告用途嘅官方承諾。

本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。