ChatGPT 接通 Mac Messages：識搵舊訊息，代傳前要睇實權限
支援 iMessage、SMS 同 RCS，暫時只限 Apple silicon Mac
Messages 變成 AI 可以整理嘅資料
OpenAI 為 ChatGPT Mac app 加入 Apple Messages plugin，可以讀取同搜尋 Messages 入面嘅 iMessage、SMS 及 RCS 對話，再按要求整理重點、草擬回覆或者代你傳送。實際用途幾易明：幾百句 group chat 冇時間追，可以叫佢撮要；想搵返幾個月前講過嘅地址、約會時間或者決定，亦可以用自然語言搵，慳返逐個關鍵字撞彩。
圖片：OpenAI
只喺 Codex 同 ChatGPT Work 用到
功能名容易令人誤會。呢個 plugin 唔支援普通 ChatGPT 對話，要先喺桌面 app 嘅 Plugins 頁面安裝，再開一個新嘅 Codex 或 ChatGPT Work 對話使用。呢個功能亦只喺 Apple silicon（arm64）版 ChatGPT Mac app 提供，Intel Mac、網頁版、手機版、Codex CLI 同 IDE extension 暫時全部用唔到。訊息仍然經 Mac 上面嘅 Messages app 處理，亦唔代表你可以由 iMessage、SMS 或 RCS 遙控 ChatGPT。
預設每次傳送都要批准
第一次讀取 Messages 前，macOS 會要求相應權限。至於傳送，預設做法係 ChatGPT 先顯示訊息內容同收件人，等你批准先出街；揀 Allow once 就只批准嗰一次。呢個確認位最好保留，尤其工作對話、多人 group、客戶訊息同任何涉及金錢嘅內容。官方亦承認，設成 Full access 或其他會停用批准提示嘅 task 時，確認畫面可能彈唔出，要改返 Ask for approval 或 Approve for me 再試。
Persistent approval 方便，但代價唔細
揀 Always allow sending to this chat 之後，ChatGPT 日後可以向指定 Messages 對話直接傳送，唔會每次再問。問題係 AI 可能理解錯上文、揀錯語氣，甚至俾對話入面嘅誤導內容影響。當佢同時擁有讀取同傳送能力，提示注入嘅影響亦會放大：陌生人或者 group 成員寫低一段專登引導 AI 行動嘅文字，模型一旦誤當嗰段文字係指令，而你又關咗傳送前嘅人手確認，就更難及時截停誤傳。
想撤銷長期批准，可以去 Settings > Computer use，喺 Messages 旁邊揀 Manage，再到 Always allowed to send 刪除相應對話，確認 Remove。之後 ChatGPT 再向嗰個對話傳送時，就會重新要求批准。日常用嚟搜尋同草擬已經食到大部分方便，冇乜理由長期開放代傳；真係要開，亦適合限喺低風險、收件人固定嘅對話。
訊息喺 Mac，不代表資料只留喺 Mac
Plugin 喺 Mac 上面取得 Messages 權限，但你叫模型整理對話時，相關內容仍會成為 ChatGPT 或 Codex 處理嘅輸入。OpenAI 官方資料講明，個人版服務可能按帳戶設定使用內容改良模型；關掉 Improve the model for everyone 後，新對話唔會用作訓練，而 Codex 完整環境另有資料控制。Business 等工作空間嘅輸入輸出就預設唔用作訓練。訊息往往混有電話、地址、工作資料甚至驗證碼，開 plugin 前最好先核對自己身處邊個 workspace、資料設定同公司 IT 政策。
「所有計劃」唔代表香港即時有份
OpenAI 寫明 Apple Messages plugin 適用於所有 ChatGPT 計劃，但呢句講緊收費層級，官方冇另外公布逐區 rollout 名單。截至 2026 年 8 月 20 日，OpenAI 一般 ChatGPT 支援地區名單亦冇列出香港，所以所以暫時未能單憑『所有計劃』確認香港帳戶係咪已經見到呢個 plugin。對日常混用 iMessage、SMS 同 RCS 嘅 Mac 用戶，整理散落對話的確幾啱用；而家可以先更新 Apple silicon 版桌面 app 檢查 Plugins 頁面，傳送權限就維持逐次批准會穩陣得多。
參考來源
- 9to5Mac — ChatGPT update adds Apple Messages integration on Mac — original report
- OpenAI：Apple Messages plugin 使用指南 — 核對支援平台、安裝方法、傳送批准、長期授權風險同撤銷步驟。
- OpenAI：ChatGPT 與 Codex 更新紀錄 — 確認 2026 年 8 月 20 日推出時間、所有計劃適用同預設批准機制。
- OpenAI：資料點樣用作改良模型 — 核對個人帳戶、Codex 同商業工作空間嘅訓練設定差異。
- OpenAI：Data Controls FAQ — 核對關閉模型訓練嘅帳戶設定同對新對話嘅影響。
- OpenAI：ChatGPT 支援地區 — 核對官方地區名單；頁面暫時冇列出香港。
本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。
