#情緒依賴

成日搵 ChatGPT 安慰算唔算成癮？先睇清過度依賴嘅幾個警號

AI 隨時回覆、唔會攰，又好少主動結束對話，用嚟整理情緒的確方便。不過，當你開始反覆搵佢確認、推遲真人接觸，甚至影響睡眠同工作，問題就唔止係用得耐。現有研究見到關聯，但「AI 成癮」仲未係正式臨床診斷。