屋企 Wi‑Fi 夜晚特別慢？先查頻道擠塞，再識揀 channel width
先分清 ISP 同無線問題，再按 2.4GHz、5GHz 調校
屋企 Wi‑Fi 朝早用得好地地，一到夜晚睇片就窒、打機延遲又飄，附近住戶同時上網的確可能係原因。Wi‑Fi 共用同一段無線頻譜，裝置撞正繁忙頻道，就要等其他傳送完成先輪到自己。不過 XDA 所講嘅「一個設定修好」講得太順利：鄰居干擾只係可能性，ISP 繁忙、router 擺位同 mesh 回程都可以整慢條線。
第一步：先留低一個公平基準
喺平時最慢嗰段時間，用同一部手機或電腦、企喺同一位置，連續測三次下載、上載同延遲，記低大概範圍。最好再用 Ethernet 插線測一次；如果插線速度同樣喺夜晚大跌，問題較可能喺 ISP 或上游，改 Wi‑Fi 頻道幫助有限。只有插線正常、無線先慢，先值得集中查頻道、訊號同 router 設定。
圖片：Wikimedia Commons — War Department. Office of the Chief of Engineers. 1818-9/18/（Public domain）
點睇附近頻道係咪真係逼爆
等 Wi‑Fi 慢嗰陣，開 router app 內置嘅 wireless scan、network optimisation，或者可信嘅 Wi‑Fi 分析工具，分開睇 2.4GHz 同 5GHz。掃到好多鄰居 SSID 只係第一個提示，網絡數量唔等於實際繁忙程度；訊號有幾強、重疊幾多同當時傳送量同樣重要。有 channel utilisation 數據就優先睇，冇嘅話先揀重疊較少、強訊號鄰居較少嗰組頻道試。
唔好直接抄美國教學指定嘅頻道號碼。通訊辦資料顯示，香港准用嘅 2.4GHz、5GHz 同 6GHz 頻段各有規定，海外器材亦未必跟香港設定。較穩陣係用香港行貨 router、確認地區設為 Hong Kong，再喺佢提供嘅合法選項入面揀。部分頻道亦涉及 DFS，router 偵測到雷達訊號時可以自動轉台，短暫斷線未必代表硬件壞咗。
2.4GHz：20MHz 通常最穩陣
2.4GHz 覆蓋遠、穿牆較好，但可用空間窄，藍牙同部分家電亦會用附近頻譜。住宅環境建議先固定 20MHz；40MHz 雖然有較高理論吞吐量，佔用範圍亦闊一倍，容易同更多鄰居重疊。Microsoft 同樣建議，訊號夠強但連線唔穩時，可以將 Auto 或 20/40MHz 改成 20MHz 試清楚。代價係最高速度可能會低啲，不過智能家居裝置同普通上網通常更着重穩定性。
5GHz：80MHz 要速度，40MHz 留空間
5GHz 頻道多啲，近 router 用 80MHz 通常可以換到較高速度，適合快速下載、NAS 傳檔同高碼率串流。不過喺附近 5GHz 網絡密集嘅大廈，80MHz 一次食咗較闊頻譜，撞到繁忙部分就可能要等。**近距離速度正常但夜晚延遲飄，可以試 40MHz；環境較清靜就保留 80MHz。**40MHz 最高速度較低，但避開干擾嘅機會高啲，實際反應有時反而順。
每次只改一樣，再用同一方法重測
登入 router 管理頁或 app，先影低原本設定，跟住一次只改頻道或者 channel width，等所有裝置重新連線，再返同一位置用同一部裝置測三次。除咗最高下載速度，亦要睇延遲、波動同有冇突然斷流；由 80MHz 收窄至 40MHz 後，跑分低咗少少但延遲穩定好多，對視像會議同打機可能更實際。冇改善或者差咗就還原，唔使迷信某個固定組合。
部分 mesh 系統同 ISP 跟機 router 冇開放手動頻道或 channel width，只畀系統自動處理；TP-Link 亦提醒，相關功能會按型號同 firmware 而異。呢類器材可以先跑 app 內置優化、更新 firmware，再檢查節點有冇塞入櫃、隔太多幅牆，或者改用 Ethernet 做 mesh 回程。原文一口咬定自動揀台只睇開機嗰刻亦太概括，較新 router 嘅處理方式要睇個別廠商設計。
夜晚變慢仲有一個容易混淆嘅位：鄰居 Wi‑Fi 繁忙同 ISP 晚間繁忙可以同時發生。如果插線正常，收窄頻道後又穩定咗，問題就較可能係無線擠塞；插線都慢，就要向 ISP 查線路。先量度、逐樣改、再用相同條件比較，先可以知道個設定有冇真正幫到手。
參考來源
- XDA Developers — Your neighbors' Wi-Fi is slowing yours down, and one simple setting can fix it — original report
- Wi-Fi and your home layout — Microsoft Support — 解釋 router 擺位、干擾來源，以及 2.4GHz 由 Auto 或 20/40MHz 改用 20MHz 嘅建議。
- Wireless Local Area Network — 通訊辦 — 核對香港准用嘅 2.4GHz、5GHz 同 6GHz Wi‑Fi 頻段及相關器材要求。
- How to Change the Wi-Fi Channel on Your TP-Link Deco — 廠商文件確認闊頻道偏重速度、窄頻道較適合擠塞環境，功能亦會按型號同軟件版本而異。
- Troubleshoot wireless interference — Google Home Help — 補充較新 router 可自動尋找較少擠塞頻道，以及改台後應重新測速比較。
本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。
