Laptop 一拔電即刻慢？四大 CPU 平台六部機實測差異拆解
六部新機插電同用電池嘅差距，由近乎零到跌一半
Laptop 拔走火牛之後，打字、上網通常冇咩感覺；一去到轉片、render 或長時間跑 CPU，情況可以完全唔同。Tom’s Hardware 今次測試六部 2026 新機，結果最穩嗰幾部拔電後近乎原速，最誇張嗰部就平均跌咗一半。就算都揀 Balanced 模式，各間廠嘅實際效能設定都可以差好遠。
測試點樣做
呢輪測試由 Tom’s Hardware 負責，唔係 TechLab 親測。Windows 機全部用 Balanced 電源模式，MacBook Pro 就沿用預設 Automatic 模式，再跑 Cinebench 2026 單核、多核，同埋用 HandBrake 將 4K 影片轉成 1080p。重點係每部機插電同拔電後同自己比較，唔應該用圖中分數直接判斷邊粒 CPU 最快。
六部機包括 Core Ultra X9 388H 嘅 Asus Zenbook Duo、Snapdragon X2 Elite Extreme 嘅 Zenbook A16、14 吋 M5 Max MacBook Pro、Core Ultra 7 258V 嘅 Lenovo ThinkPad X9，同埋兩部 Ryzen AI 400 系統：Ryzen AI 7 445 Acer Swift Go 16 AI 同 Ryzen AI 9 465 HP OmniBook X Flip 14。每個平台得一至兩部機，散熱、電池容量同廠方調校亦各有不同，代表性始終有限。
圖片：Apple
Apple 同 Intel 表現最穩
Tom’s Hardware 嘅三項測試入面，M5 Max MacBook Pro 插電同拔電嘅差距全部少過 1%，平均變化只有 +0.08%。Core Ultra X9 388H Zenbook Duo 平均仲接近零，不過多核 Cinebench 跌 3.41%，HandBrake 反而快 3.43%。呢啲幅度已經細到日常未必察覺，亦可能包含正常測試波動。
舊一代 Core Ultra 7 258V ThinkPad X9 同樣冇出現大跌幅：Tom’s Hardware 圖表顯示，拔電後單核由 448 升至 461，多核由 1,849 升至 1,941，HandBrake 就由 9 分 01 秒增至 9 分 21 秒。三個工作量方向唔完全一致，反映「拔電必定降速」呢個印象，喺部分新機上已經唔再成立。
圖片：Qualcomm
Snapdragon 平均數幾靚，但波動值得睇
Snapdragon X2 Elite Extreme Zenbook A16 三項平均只跌 0.41%，單睇呢個數會覺得同 Apple、Intel 差唔多。拆開就見到多核 Cinebench 拔電後升 13.06%，HandBrake 卻慢 13.33%，單核亦跌 0.96%。平均數互相抵消咗兩個相反方向嘅大幅變化，所以要睇自己常用軟件，唔好淨係睇一個綜合百分比。
Qualcomm 主打高效能同流動工作，今次受測嘅 Zenbook A16 喺部分工作量用電池時仍維持到高 CPU 表現。不過一項升、一項跌超過一成，背後可能牽涉軟件路徑、排程、溫度狀態同整機功耗設定；原文冇交代重複測試次數，暫時未夠資料拆清楚成因。
兩部 AMD 機差太遠，CPU 品牌解釋唔晒
Acer Swift Go 16 AI 係今次最明顯嘅異常例子。按 Tom’s Hardware 數據，拔電後單核跌 56.25%、多核跌 42.28%，HandBrake 慢 51.64%，三項平均跌 50.06%。如果你經常出街剪片或轉片，呢種差距已經足以改變工作時間，插唔插火牛幾乎係兩部唔同速度嘅機。
不過，同屬 Gorgon Point 平台嘅 HP OmniBook X Flip 14 冇跌得咁狠。原文總結話佢平均跌 5.45%；圖表就顯示單核約跌 15%、多核約跌 5%，HandBrake 只慢幾秒。原文冇交代平均數嘅完整計法，小數位唔宜睇得太重，但兩部 AMD 機落差極大呢點好清楚。AMD 官方列出 Ryzen AI 7 445 同 Ryzen AI 9 465 都有 15W 至 54W cTDP 範圍，實際功耗上限由機廠按機身同散熱設定，淨係見到 Ryzen AI 個名估唔到拔電表現。
點解同一部機拔電會變速
Laptop 插電時有穩定外部供電，CPU 可以喺散熱許可下維持較高功耗；轉用電池後，系統可能收窄持續功耗、風扇策略同 boost 時間，換取較長續航。Windows 嘅模式名稱只係介面上嘅選項，Microsoft 文件亦寫明 OEM 可以為 AC 同 DC 狀態分開設定處理器電源管理參數，所以兩部都顯示 Balanced，背後限制仍然可以差好遠。
仲有一點容易俾人忽略：**拔電後維持原有效能，電池亦可能會用得更快，唔代表續航一定長。**重工作量維持全速，通常代表電池消耗得更快。今次測試比較完成工作嘅速度，冇量度各機以全速跑到幾耐；對要喺戶外剪片、編譯大型程式或長時間運算嘅人，持續效能同負載續航要分開睇。
買機前最好睇整部機
普通文件、網頁同視像會議未必食盡 CPU，呢輪結果唔代表 Acer 嗰部機一拔電就連打字都慢一半。真正受影響嘅係長時間轉片、render、編譯同其他重工作量。買機前最好搵同一型號嘅插電／電池測試；已經有機嘅話，可以用自己常用軟件各跑一次，再按情況選 Balanced 或 Best Performance。Microsoft 亦提醒，Best Performance 會食電多啲，機身亦可能熱啲。
呢輪測試最實用嘅結論係，CPU 型號只講到部分故事。機廠點設功耗、點配散熱，同拔電後用邊套電源策略，都會直接左右實際速度。經常離開插座做重工作量嘅人，下一部機要優先搵完整嘅電池效能測試，單睇插電跑分唔夠。
參考來源
- Tom's Hardware — Testing laptops on battery life and AC power — Comparing Intel, Qualcomm, Apple, and AMD — original report
- Customize the Windows performance power slider — Microsoft 官方文件，解釋 OEM 可以為插電同電池狀態設定唔同電源及處理器策略
- Intel Core Ultra X9 Processor 388H Specifications — 核對 Core Ultra X9 388H 型號、功耗範圍同平台資料
- AMD Ryzen AI 400 Series CES 2026 announcement — 核對 Ryzen AI 9 465、Ryzen AI 7 445 型號同 15W 至 54W cTDP 範圍
- Snapdragon X2 Elite Extreme and Snapdragon X2 Elite announcement — Qualcomm 官方平台背景同流動高效能定位
- About Power Modes on your Mac — Apple 官方解釋 Automatic 模式同插電／電池可以使用嘅電源設定
本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。
