YouTube 推介愈睇愈亂？香港用家要先管好觀看紀錄同主帳戶

圖：Android Authority．原文連結

YouTube 推介失準，通常唔係一日之內爆出嚟，而係慢慢壞。你今日幫屋企人搵一次維修教學，聽日睇幾條升學資訊，星期日又畀小朋友喺客廳電視連播卡通，幾日之後首頁就開始覺得「呢啲片同我有咩關係？」Android Authority 今次文章有用之處，唔係爆料話 YouTube 2026 年改咗演算法，而係將一個好日常嘅問題講清楚：YouTube 其實一直喺讀你留低嘅訊號，而大部分人冇好好管理呢啲訊號。

原文作者 Andy Walker 指，近排見到不少網上討論投訴 YouTube 反覆推舊片、推介同訂閱或搜尋唔夾，自己就靠幾個習慣令主帳戶保持乾淨：主帳戶只睇真正長期有興趣嘅內容；一次性搜尋用 Incognito、第二個帳戶或者唔登入嘅瀏覽器；定期整理訂閱；多用 Like 表示正面興趣；如果情況太亂，就由觀看紀錄重新開始。呢啲全部都係個人經驗，唔應該當成官方改版消息，但同 YouTube 官方 Help 文件講嘅控制位相當吻合。

呢件事唔係「YouTube 又改版」咁簡單

YouTube 官方 Help 寫得好直接：用家可以移除個別觀看紀錄同搜尋紀錄，亦可以暫停或刪除觀看、搜尋紀錄，因為呢啲紀錄會影響之後嘅推介、搜尋結果同其他 YouTube 體驗。換句話講，推介頁唔係單純由你訂閱咗邊個頻道決定，亦唔係只睇你最近撳過邊條片；你搜尋過乜、完整睇咗幾耐、Like 過乜、對邊條片撳過「不感興趣」，都會成為帳戶嘅長期記憶。問題係，香港好多用家一個 Google 帳戶由手機、平板、電腦到電視都一齊用，污染源自然多過想像。

YouTube 官方 Blog 早前解釋過，推薦系統主要出現喺首頁同「Up Next」下一段影片，會用觀看習慣、點擊、觀看時間、用家問卷、分享、Like 同 Dislike 等訊號去估你之後想睇乜。呢套系統唔係一本固定食譜，而係隨住你嘅使用習慣變。呢一點好重要：如果你用同一個帳戶睇科技評測、追廣東歌 MV、幫小朋友搵英文兒歌、再偶然睇幾條投資短片，YouTube 唔會知道邊一樣係「長期興趣」、邊一樣只係幫人手。

先分清「長期興趣」同「一次性任務」

最實用嘅第一步，係將主帳戶當成自己真正想長期維持嘅內容空間。買手機前短時間狂睇鏡頭比較、電池測試、港版行貨討論，呢啲可以留喺主帳戶，因為之後你可能仍然想見到同類科技內容；但幫屋企人搜尋血壓計教學、替朋友搵一次旅行攻略、或者畀小朋友暫時睇卡通，就唔應該用同一個主帳戶硬食。YouTube 官方 Incognito 說明指出，手機 app 登入後可以開 Incognito，該 session 嘅搜尋同觀看紀錄唔會影響或反映喺帳戶紀錄入面；不過它會似未登入咁運作，留言或訂閱等公開動作要再登入。

Incognito 唔係萬能私隱盾，但對「唔想污染推介」已經夠用。官方文件亦提到，YouTube app 嘅 Incognito session 閒置超過 90 分鐘會結束，之後會返回原本帳戶；所以屋企共用手機或平板時，唔好假設開過一次就永遠安全。更穩陣嘅做法係開一個副 Google 帳戶，專門處理小朋友、家人、一次性搜尋、維修教學、旅行資料等雜項；主帳戶只留返自己真係會追嘅頻道同題材。呢個分帳戶做法麻煩少少，但長遠比日日撳「不感興趣」更乾淨。

搜尋紀錄亦係常見盲點。好多人以為 YouTube 只係記低你睇咗乜片，但官方 Help 明確講到搜尋紀錄都會影響推介同搜尋結果。假設你只係為功課、公司簡報或者朋友問題查一次「AI 投資」「移民升學」「最新政治新聞」，之後首頁開始多同類內容，唔一定係平台突然變激進，而係你親手畀咗搜尋訊號。處理方法唔一定要一刀切刪晒全部紀錄；YouTube 允許刪個別觀看項目，亦可以到 Google My Activity 管理 YouTube History，針對某段時間或某些紀錄清走。

電視 app 先係重災區

香港屋企好多 YouTube 使用場景其實唔喺手機，而喺客廳電視。電視 app 最大問題係「邊個登入咗，就由邊個承受所有觀看後果」：家人用你帳戶睇韓劇精華、小朋友睇玩具開箱、長輩睇健康節目，系統都會當成同一個人嘅興趣。官方 Help 對電視、串流裝置同遊戲機都有提到，可以喺推薦影片上長按選擇鍵，再揀「Not interested」，亦可以用「Don’t recommend channel」減少某些頻道繼續出現；在電視或遊戲機設定入面，亦可以暫停或清除觀看紀錄。

不過，電視上撳「不感興趣」只係補鑊，唔係制度。比較實際係將客廳電視登入一個家庭共用帳戶，或者至少避免用工作、主 Gmail、YouTube Premium 主帳戶畀全家長期共用。小朋友內容最好用適合佢哋嘅環境同帳戶，而唔係直接借大人主帳戶；長輩或家人如果只係臨時睇一段教學，手機用 Incognito 或副帳戶會清爽好多。要記住，YouTube 推介係逐次餵出嚟，唔會因為你心入面覺得「今次唔算」就自動忽略。

訂閱同 Like 就係另一邊嘅正面訊號。原文作者建議定期「復活」訂閱，即係檢查有冇一啲曾經有興趣、而家已經唔睇嘅頻道；同時如果某個頻道好耐冇出現，但你仍然想追，可以主動睇一兩條新片，等系統知道佢仍然重要。官方 Help 亦講到 Like 過嘅影片會影響推介同搜尋結果，所以 Like 唔應該只係支持創作者嘅禮貌動作，而係整理首頁嘅正面投票。相反，「不感興趣」同「不要推薦頻道」適合用嚟處理明顯錯配內容，唔需要見一條唔想睇就狂撳，因為忽略本身都係訊號。

點解香港特別值得理

DataReportal《Digital 2026: Hong Kong》指出，香港喺 2025 年底有 716 萬名互聯網用戶，滲透率 96.8%。同一份報告引用 Google 廣告資源，指 YouTube 喺 2025 年底香港廣告觸及人數為 624 萬，等同總人口 84.4%，亦相當於互聯網用戶基礎嘅 87.8%。要講清楚，呢啲係廣告觸及數字，唔等於每月活躍用戶；但即使加上呢個限制，都足以說明 YouTube 對香港數碼生活唔係邊緣服務。買手機、搵 AI 工具教學、睇電腦維修、追本地頻道、搵升學或理財內容，好多時都由 YouTube 搜尋開始。

同短片平台相比，YouTube 嘅特別之處係搜尋、訂閱、長片、Shorts、電視播放同 Google 帳戶活動全部黐埋一齊。短片 feed 多數係即時沉浸式滑走；YouTube 則更似一個長期累積嘅個人資料庫，會記住你幾年前訂閱過乜、最近搜尋過乜、某類片你睇到幾耐。呢種設計有好處：科技、攝影、砌機、AI 教學、廣東話評測可以愈推愈準；但壞處係雜訊一多，首頁就會變成全家人同各種一次性任務嘅混合物。

實用清理順序

要重新整理 YouTube，唔需要一開始就刪晒所有紀錄。比較穩陣係由低風險動作開始，逐步收窄帳戶訊號：

• 先清個別觀看紀錄同搜尋紀錄：只刪明顯唔屬於你長期興趣嘅內容，例如代人搜尋、功課資料、一次性維修片。
• 再檢查訂閱列表：取消已經唔睇、主題漂移或者大量 AI 生成內容嘅頻道；仍然想追嘅頻道，可以主動睇近期影片。
• 用 Incognito 或副帳戶處理雜項：小朋友、家人、臨時新聞、醫療健康、投資、旅行、維修教學，都唔好全部塞入主帳戶。
• 善用「不感興趣」同「不要推薦頻道」：前者處理單條片，後者處理整個頻道；如果之後想重置呢類回饋，可到 My Activity 清除相關紀錄。
• 最尾先考慮大清洗：如果首頁已經完全失控，先備心理準備再刪除大範圍觀看紀錄，因為 YouTube 之後需要重新學你嘅興趣。

呢篇新聞真正值得拎返香港講，唔係因為 YouTube 有一個未經確認嘅神秘改動，而係因為香港用家太常將同一個 Google 帳戶用到盡：手機、電腦、電視、家人、工作、娛樂全部混埋。YouTube 推介唔會完全聽話，但官方工具其實畀咗不少控制權。主帳戶要乾淨，最重要唔係追逐演算法，而係分清乜嘢值得留低做長期訊號，乜嘢應該睇完就走。

參考來源

• Android Authority — YouTube’s recommendations feel worse in 2026, but these 5 simple tricks fixed mine — original report
• Manage your recommendations & search results - YouTube Help — YouTube 官方說明如何用觀看紀錄、搜尋紀錄、不感興趣、不要推薦頻道、Like 等設定影響推介。
• View, delete, or turn on or off watch history - YouTube Help — 官方確認觀看紀錄會影響推薦，並列出刪除、暫停、自動刪除同電視 app 相關設定。
• Browse YouTube while incognito on mobile devices - YouTube Help — 官方說明 YouTube mobile Incognito 嘅用途、限制、帳戶紀錄影響同 session 行為。
• On YouTube’s recommendation system - YouTube Official Blog — YouTube 官方解釋推薦系統如何用點擊、觀看時間、問卷、分享、Like、Dislike 等訊號運作。
• Digital 2026: Hong Kong - DataReportal — 提供香港互聯網用戶、YouTube 廣告觸及等本地背景數字，支持香港角度。

本文根據原文及公開資料整理；資料有出入時，以原文及官方資料為準。