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戒手機唔好淨靠意志：灰階、app blocker 同慢科技點幫到手

TechCrunch 講嘅 slowtech 熱潮，比懷舊 iPod 更值得睇嘅位，係工具點幫手機加返磨擦：灰階、通知管理、app blocker、甚至硬件。問題係邊啲真係幫到手，邊啲只係買多件嘢。